الشاشات و الأطفال... مخدر من نوع خاص
U3F1ZWV6ZTExMzI3MjI4MTc5X0FjdGl2YXRpb24xMjgzMjE4Njk3NzI=
recent
أخبار ساخنة

الشاشات و الأطفال... مخدر من نوع خاص

الشاشات و الأطفال... مخدر من نوع خاص



سواء كانت الهواتف الذكية, التلفزيون, الكمبيوترأو وحدة التحكم في الألعاب ، فإن الشاشات جزء من الحياة اليومية لمعظم العائلات. وبشكل عام ، الأطفال يحبونها كثيرًا.

  • الطفل و تطوره:

لكي يتطور الطفل بشكل جيد ، يحتاج إلى التواصل مع الآخرين والقيام بجميع أنواع الأنشطة (مثل الألغاز واللعب بالعجين وتناول الطعام بنفسه ، رمي الكرة ، ومشاهدة الكتب التي تحمل صورا ملونة...الخ ). علاوة على ذلك ، فإن التفاعلات بين الطفل وبيئته أفضل مصدر لتحفيزه على النمو الذهني و الجسدي، لذا فكلما زاد الوقت الذي يقضيه الطفل أمام الشاشة خلال يوم واحد ، قل عدد مرات  اللعب والتحدث مع الآخرين. لهذا السبب ، يجب ألا تشغل الشاشات مساحة كبيرة في حياة الطفل.
  • أضرار الشاشات على حياة الطفل:

ان الاستخدام الكبير للشاشات يقلل من الوقت المسموح به لممارسة الأنشطة البدنية واللعب حيث ربطت العديد من الدراسات نمط الحياة الناتج عن استخدام الشاشات بزيادة الوزن عند الأطفال فالطفل قليل الحركة تكون لديه مشاكل في وزنه نظرا لقلة النشاط، بالإضافة إلى ذلك ، فقد ربطتها كذلك بتطوير المهارات الحركية الأساسية للتنمية الشاملة للطفل (مثل المشي والجري والرمي والقفز والزحف ، إلخ.

عند الأطفال ، يرتبط التعرض الكبير للغاية للشاشات الصغيرة بما يلي:
-المهارات الحركية الضعيفة عند دخول المدرسة لأنهم لم يركضوا بما فيه الكفاية ، أو تخطوا ، أو بدأوا ، أو رسموا ، أو قطعوا انخفاض المهارات الاجتماعية بسبب عدم التفاعل.
- قدرات معرفية منخفضة ، خاصة فيما يتعلق بالذاكرة قصيرة المدى ، تنمية اللغة ، القراءة والرياضيات.
-ضعف السيطرة على العواطف والسلوكيات (العدوانية ، وصعوبة تهدئته والسلبية) ؛
-صعوبات الانتباه
- مشاكل النوم
- ضعف احترام الذات و عدم الثقة بالنفس
-مشاكل صحية (زيادة الوزن ، السمنة ، التعب ، الصداع ، قصر النظر، سوء التغذية ، ارتفاع ضغط الدم ، السكري من النوع 2 ، مشاكل القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل ، إلخ)
  • تهدئة الطفل بالشاشات:

بعض الآباء يستنجدون مباشرة بلوح الكتروني او تلفاز حين يكون الطفل مزعجا من اجل تهدئته.
يكمن الخطر في هذه الإستراتيجية في أن المؤثرات الخاصة ، الصوت العالي ، التحرير السريع الموجودة في الشاشة تؤثر بشكل مباشر على مخ الطفل الغير ناضج بعد. 
بالإضافة إلى ذلك ، إذا تم استخدام الشاشات في كثير من الأحيان لتهدئته ، فإن الطفل لا يتعلم التحكم في نفسه أو تنظيم حالته المزاجية. سيحتاج دائمًا إلى شاشة لإدارة سلوكه وعواطفه. يجب أن يتعلم الطفل وضع استراتيجيات لتهدئة نفسه بنفسه وعدم الاعتماد على الشاشات لتحقيق ذلك.
أخيرا،استخدام الشاشات لتهدئة الطفل يكافئ السلوك الصعب لذل من الأفضل عدم جعلها عادة.
  • السلوكيات المؤكدة لتعلق الطفل بالشاشات:

قد تؤكد بعض السلوكيات وجود تعلق شديد بالشاشات ، مثلا إذا كان الطفل: 
-يصرخ و يبكي بشدة عند مطالبته بإيقاف الأجهزة الإلكترونية
-الكذب حول استخدام الشاشات أو استخدامها سرا. 
-استخدام الشاشات للتهدئة، اي يشعر الطفل مباشرة بتحسن حين نعطيه الجهاز
 -يفضل الشاشات على الأصدقاء وليس لديه اي اهتمام بأنواع أخرى من الأنشطة.

*للمساعدة في منع الإدمان في المستقبل ، يوصى بإعداد وتطبيق قواعد واضحة للحد من استخدام الشاشات من أصغر سن الطفل
  • التوصيات العامة للمجلس الأعلى للسمعي البصري الفرنسي (CSA)

لحماية الاطفال وتقليل تأثير الشاشات على صحتهم ،يوصي المجلس الاعلى للسمعي البصري الفرنسي بتكييف استخدامها وفقًا لسن الطفل باتباع هذه التوصيات:
-الأطفال دون سن 3 سنوات: يجب حظر استخدام أي شاشات (التلفزيون أو الجهاز اللوحي أو الهاتف الذكي) قدر الإمكان. فإبعاد الطفل قبل هذا العمر عن الشاشات ، يساهم بشكل مباشر في تطوره الجيد (اللغة والمهارات الحركية ...) ، لأن التفاعل المباشر مع بيئته أمر ضروري للطفل.
-الاطفال من 3 إلى 8 سنوات: يمكن ترك الطفل يشاهد الشاشات، لكن مع التأكد من أنه ينظر فقط إلى البرامج التي تم تكييفها حسب عمره وعلى فترة زمنية محدودة (من 30 إلى 40 دقيقة كحد أقصى يوميًا). بعد هذه المدة ، قد يسبب التعرض للشاشات اضطراب النوم أو الرؤية أو التركيز.
-الاطفال من عمر 8 سنوات: يمكن أن يصل وقت التعرض للشاشات إلى ساعة واحدة في اليوم شريطة أن يرافقه الوالدين في اكتشافها

*أخيرًا ، بشكل عام ، يوصى بتجنب: 
-الشاشات في الصباح. 
-تشغيل التلفزيون أثناء الوجبات. 
- ترك الشاشات في الليل وفي غرفة الطفل.

الاسمبريد إلكترونيرسالة