افضل 10 وصفات طبيعية للبشرة الجافة والحساسة:
 |
| ترطيب البشرة الجافة والحساسة |
تحتاج البشرة الجافة إلى عناية شديدة حتى لا تصيبها التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، مثل الخطوط الرفيعة والبهتان.
هل تعانين من البشرة الجافة والحساسة؟ التغيرات الجوية والهواء البارد والجاف والعوامل البيئية والرطوبة المنخفضة والحمامات الساخنة ومجموعة من الأمراض الجلدية المصاحبة للحكة والتهيج هي سبب جفاف البشرة وجعلها حساسة. .
.سنقدم لك في هذا المقال افضل 10 وصفات طبيعية لترطيب البشرة الجافة والحساسة ولا تحتوي على أي كمية من المواد الكيميائية، لتحسين صحتها وجعلها أكثر سلاسة:
1. الأفوكادو والبيض:
المكونات:
ثمرة واحدة من الأفوكادو.
بيضة.
ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير والتطبيق:
تخلط البيضة مع الأفوكادو وزيت جوز الهند جيداً حتى نحصل على عجينة كريمية.
يدهن الوجه بالخليط، ويترك لمدة نصف ساعة تقريباً، ثم نزيل الدهان جيداً بالماء.
2. الحليب وزيت اللوز :
المكونات:
ملعقة كبيرة من الحليب البودرة.
نصف ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
نصف ملعقة كبيرة من اللوز المطحون.
طريقة التحضير والتطبيق:
يخلط الحليب البودرة وزيت اللوز واللوز المطحون للحصول على العجينة.
نظفي البشرة بالماء جيداً، ثم ادهني الوجه والرقبة بالخليط السابق تحضيره، ويترك على البشرة لمدة ربع ساعة تقريباً، ثم اغسلي بشرتك بالماء جيداً.
3. الجلسرين وماء الورد:
المكونات:
ربع كوب من الجلسرين.
ربع كوب ماء الورد.
طريقة التحضير والتطبيق:
ضعي الجلسرين وماء الورد معاً في وعاء، واخلطي جيداً.
ادهني الوجه بالخليط مرة يومياً لمدة أسبوع للحصول على بشرة رطبة.
أطعمة لترطيب البشرة الجافة
4. القهوة :
قناع القهوة مفيد جدا للبشرة حيث أنه يساعد على تفتيح البشرة ويساعد على استعادة رطوبة البشرة ، كما انه متوفر في جميع المطابخ .
المكونات:
2 ملعقة طعام من البن المطحون
2 ملعقة طعام من مسحوق الكاكاو
3 ملاعق طعام من الحليب
1 ملعقة طعام من العسل
الطريقة:
خلط جميع المكونات في وعاء صغير.
تطبيق المزيج على وجهك.
الانتظار لمدة نصف ساعة، ثم غسل القناع بالماء.
5. البابايا والفراولة :
العديد من الأقنعة التجارية تستخدم مكونات الفاكهة، وهنا في هذه الوصفة سوف تجد الفواكه بصورة طبيعية لجعل بشرتك جافة.
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من الفراولة الطازجة
1 الخوخ المطبوخ
1/2 البابايا الناضجة، المهروسة
1 ملعقة صغيرة من العسل العضوي
1 ملعقة طعام من دقيق الشوفان
الطريقة:
وضع الفراولة والخوخ والبابايا، والعسل في وعاء للخلط، وخلطها حتى يتم مزجها جيدا.
اضافة الشوفان حتى يتم تكون عجينة.
تطبيق الماسك على الوجه وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
شطف القناع بالماء الفاتر ثم تطبيق مرطب جيد.
6.الخيار :
أقنعة الخيار من افضل الخيارات المفيدة للبشرة، والتي يمكن أن تستخدم مع كل أنواع البشرة الدهنية والجافة، وقد يكون هناك رائحة غريبة بعض الشيء عند وضعه ولكن النتيجة سوف تكون رائعة .
المكونات:
4 ملاعق طعام من الخيار المهروس
2 ملاعق طعام من الكريما الحامضة
الطريقة:
الجمع بين جميع المكونات وخلطها جيدا .
وضع الخليط على بشرة نظيفة.
تركه لمدة 20 دقيقة.
شطف البشرة جيدا وتجفيفها ووضع كريم مرطب .
7. الموز والعسل والشوفان :
هذه المكونات الثلاثة ربما تكون مكونات لوجبة فطور صحية، ولكن في هذه الوصفة سوف تستخدم لعلاج الوجه وترطيب عميق للبشرة.
المكونات:
1/2 ثمرة موز
1/2 كوب دقيق الشوفان
1 ملعقة طعام من العسل
ماء
الطريقة:
تقطيع الموز وهرسه بالشوكة.
مزجه مع الشوفان.
إضافة العسل وخلطه جيدا.
يضاف الماء ويخلط حتى يصبح القناع ذو اتساق مناسب.
تطبيق القناع بالتساوي لتنظيف الجلد، وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف بالماء الدافئ.
8. العنب :
العنب من الفواكه التي تتميز بأنها غنية بالسوائل وتعطي للجسم رطوبة عاليه عند تناولها، وكذلك عندما تطبق على البشرة فإنها تعطي رطوبة عاليه للبشرة مما يجعله ماسك مفيد للبشرة الجافة .
المكونات:
عنب
طحين
ورقة قناع
الطريقة:
غسل العنب جيدا.
تقطيعه وهرسه جيدا.
إضافة قليل من الطحين وخلطه جيدا.
تبليل ورقة منديل في الخليط.
وضع القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم غسل وجهك وترطيبه جيدا.
9.الحليب :
من كان يظن أن الحليب يمكن أن يكون واحد من أفضل العلاجات للبشرة الجافة، حيث ان الجمع بين الحليب مع عدد قليل من المكونات البسيطة الأخرى يكون قناع يجعل البشرة يعود لها توهجها ونضارتها ورطوبتها .
المكونات:
3 ملاعق حليب.
1/2 كوب من السكر البني
1 ملعقة طعام من العسل
1 خيار
الطريقة :
خلط السكر البني والحليب، وإضافة العسل الطبيعي.
قبل وضع القناع، تقطيع شريحتين من الخيار لوضعها على عينيك.
وضع القناع على وجهك.
تدليكه بلطف على بشرتك لبضع دقائق.
وضع الخيار على عينيك والاسترخاء لمدة 20 دقيقة.
غسل وجهك بالماء الدافئ وتركه حتى يجف.
10. زيت جوز الهند :
زيت جوز الهند مرطب طبيعي ممتاز للبشرة الجافة، ويمكن شراؤها بأسعار رخيصة جدا، وعند استخدامه في الطقس البارد فإنه يوفر الدفء والراحة .
المكونات:
2 ملاعق طعام من زيت جوز الهند البكر
ملعقة كبيرة من الموز المهروس الناضج
3 قطرات من زيت اللبان
الطريقة:
خلط جميع المكونات معا بالشوكة أو الملعقة وتطبيقها على وجه نظيف.
يضاف على الموز بعض المواد المضادة للأكسدة مثل زيت اللبان لتجديد الخلايا.
تطبيقة على البشرة ثم شطفه بعد 20 دقيقة، وترطيب البشرة جيدا.
نصائح ترطيب البشرة الجافة:
تحتاج البشرة الجافة إلى اتباع نظام غذائي صحي متوازن للحصول على بشرة صحية أكثر نضارة، وتحتاج إلى تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات، والمواد المضادة للأكسدة، والمعادن الغذائية والألياف.
اللوز من الأطعمة التي تساعد على ترطيب البشرة الجافة، ويحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين E، ونسبة كبيرة من الدهون الأحادية غير المشبعة والفيتامينات.
الخيار من أفضل الأغذية والخضراوات اللازمة لترطيب البشرة، لما يحتويه من ماء ومعادن تساعد على ترطيب الجلد، لهذا من المهم تناول ثمرتين من الخيار يومياً.
فاكهة الأفوكادو تساعد على تغذية وترطيب البشرة لما تحتويه على نسبة كبيرة من فيتامين E، وفيتامين C.
تناول 7 حبات من الجوز يعمل على ترطيب البشرة وحمايتها من الالتهابات، لما تحتويه من نسبة كبيرة من أوميجا 3، ونسبة من الأحماض الدهنية.
يجب حماية البشرة الجافة من أشعة الشمس الضارة باستخدام واقي الشمس الطبي قبل الخروج من المنزل، لحمايتها من الإصابة بتلف البشرة والجفاف، وللحماية أيضًا من الحروق، والبقع الشمسية.
الحرص على ترطيب البشرة الجافة باستخدام كريمات الترطيب النهارية والليلية باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت الألوفيرا.
تجنب غسل البشرة بالماء الساخن حتى لا يساعد هذا على زيادة جفافها.
الحرص على تفادي تناول الأطعمة المقلية، والأطعمة التي تحتوي على التوابل، وتفادي تناول المشروبات الغازية، والشوكولاتة، لأنها أحد عوامل زيادة جفاف البشرة.
تناول الماء بكميات جيدة للحصول على بشرة نضرة ورطبة.